「你真聪明!
你真棒!」

Miss Teresa  2020年11月11日
大家好!我是林老师,是NextGen的创办人之一。🔎我们结合科学研究、教学经验及人生经验、从不同角度分享我们的经验及看法! 
🖼️我从小的美劳作业就做的不好,颜色搭配、构图及创意都比较差。记得中学一年级,其中一份油画,我在画的过程,看什么都不顺眼,硬着头皮要提交自己觉得画得不好的功课。我们的美术老师Ms Leung会品评每一幅画。
💬Ms Leung说:「这幅画的底色(蓝色),涂得很均匀,没有色差,这可不是容易做到的…」
💭我心想:「过程总是难看的,坚持下来,结果总比过程好一些。努力不会全白费的,继续努力吧!」

上一代較多的父母,孩子做得好,不会赞;做不好,就得训。
现今的父母,多了使用夸赞孩子,来提升他们的自信心
不同方式的夸赞对于不同的孩子,有着不同的效果及影响。尤其是对于学习能力比较慢的孩子,

夸词到底是帮忙了👍🏼,还是帮倒忙了呢👎🏼?

孩子听到父母夸自己的时,接收到的信息,未必如父母所愿,达到正面的激励作用。

例一例一
例二例二

1

个人夸赞(Person Praise)vs
过程夸赞(Process Praise)

夸孩子聪明、活泼、可爱及美丽等等,很普遍。除了夸自己的孩子,看到人家的孩子,也给夸个一两句。孩子及父母听到,大家都开心。
称赞个人天资、天分或与身躯来的特性,其实带来反效果了。孩子会觉得,先天的资质已决定了我的能力,并忽略了后天的努力,也可以提升能力

例三例三

2

管制性的夸赞(Controlling praise)vs
自主性的夸赞(Autonomy-supportive praise)

父母给孩子安排校外功课辅导班、补习课及兴趣班,是平常事。 希望孩子享受学习过程中的乐与苦,其中一个方法帮助孩子建立对于学习自主权(ownership),令孩子明白到 「学习为自己,而不是为父母或是其他人。」

例四例四

3

社会比较性的夸赞(Social Comparison Praise)vs
自我超越性的夸赞(Individual Mastery)

不少父母觉得孩子有斗心是一件好事。斗心可令孩子积极起来,提升竞争力。可是跟他人比较所带来的效果虽然即时的,却是短暂的。而自我超越(Individual Mastery)的态度,所带来的却是是长远的耐挫折的能力。
研究指出,孩子早于幼儿园就懂得跟他人比较的概念。在集体主义文化地方(例如中国)社会比较的想法更为普遍。既然比较是难免的,不如从小开始引导孩子,跟昨天的自己比较,减少跟他人比较。

例五例五

4

膨胀夸赞(Inflated praise)vs
非评价性的、描述性的夸赞(Non-evaluative describing praise)

有时候明知道孩子某个方面不是做的特别好,又不想伤害孩子,并且鼓励他,每次都竖起个大拇指,赞好!过于夸张的赞美,跟孩子对自己看法脱节了,反而造成不良的效果。

这时候可以换个方法,说一些非评价性的、描述性的内容(Non evaluative describing praise),让孩子明确知道自己做得「好」的是什么,知道「好」的标准是什么。哪怕做得好的地方只是那么一点点,都要比膨胀的夸赞来的效果好。

5

真心夸赞(Sincere praise)vs
安慰夸赞(Condolence praise)

最后一点要注意的是,夸赞要发自真心(Sincere praise)。孩子是能感受到的!夸得太多、太夸张或是内容含糊,都可能带来反效果,令孩子觉得这些都只不过是安慰的话(Condolence praise),反而降低孩子的自我形象。

父母,老师、长辈、朋辈所说的每句话,都会影响着他们的价值观及行为。为建立及提升孩子学习的内在动机(intrinsic motivation),夸赞孩子的时候,多注意几个夸赞技巧:

几个夸赞技巧

现在,我最想做的是跟Ms Leung说:「谢谢你当天的夸赞,让我没放弃,培养我不懈努力的性格。」

​夸赞的五大要素:
    1. 过程(而非个人)
    2. 自主学习(而非管制性)
    3. 超越自己(而非跟他人比较)
    4. 描述点滴(而非夸大)
    5. 真心(而非安慰)

主要参考资料:
  • Why Effort Praise Can Backfire in Adolescence 2018 Society for Research in Child Development
  • Origins of narcissism in children 2015 PNAS
  • Psychological Perspectives on Praise 2020 Routledge
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